Cuántas veces hemos pensado que, para compensar un mal día, sólo quedaba ir a dormir y comenzar de nuevo a la mañana siguiente? Esta necesidad de “barajar y dar de nuevo” se debe a una mala combinación de energías que provocan un efecto bloqueador en nuestras actividades cotidianas. No le vamos a mentir: los días de mala fortuna existen y están presentes en la vida de todos los seres humanos, pero algo se puede hacer: minimizar su aparición y prevenirse contra el surgimiento de malas corrientes energéticas, que neutralizan esfuerzos y provocan frustración creciente.

¿Cómo puede lograr esto?

Poniendo en práctica estas sencillas “fórmulas de apertura de jornada”, muy efectivas para los diversos fines que usted se proponga cumplir el día que elija ejercitarlas.

¿En qué consisten estas recetas mágicas de inicio diario?

Se trata de tácticas que “abren bien” el día poniendo en primer plano las posibilidades beneficiosas que toda jornada reserva a las personas. Sirven, ante todo, para aumentan la canalización de energía productiva, necesaria para obtener buenos resultados en las metas cotidianas. Además, favorecen el bienestar y la seguridad en uno mismo, generando una mejor predisposición para cumplir con las tareas planeadas.

LOS RITUALES

A continuación, cinco hechizos para garantizar un buen día.

1. Para un buen inicio general de la jornada.

Cuando se levante, siéntese en la cama, estire sus brazos y sus piernas. Después, baje la pierna que esté más cercana al piso hasta tocarlo y, luego, la otra. Manténgase sentado, con los pies en el suelo y los ojos cerrados, durante 5 segundos. Acto seguido, levántese despacio y vaya hacia alguna ventana o salida de luz y aire, antes de ir al baño para lavarse los dientes o ducharse. El contacto con la iluminación natural le proporciona una “dosis” de energía que lo acompañará.

2. Para tener un buen día en el trabajo

• Si cumple sus tareas fuera de casa: Cuando salga a la calle, camine por la acera opuesta a la de su casa (funciona como un traspaso de zona, de la hogareña a la laboral) y lleve un bolso, cartera o mochila, en que quepan todos los elementos que lleve, sin que tenga que cargarlos en las manos. Éstas son excelentes receptoras y canalizadoras de energía: si las ocupa con carpetas, agendas o el celular, obstruirá ese canal tan beneficioso.

• Si trabaja desde de su casa: Busque una imagen bonita y colorida para colocar a la vista, cerca de su mesa o lugar de trabajo. Encienda un sahumerio con aroma floral para refrescar el ambiente y coloque al lado de dicho elemento una botella destapada con agua potable. Repita este sencillo ritual todos los días antes de comenzar con el trabajo —incluso, si puede, cambie la imagen o el dibujo elegido— y abra la ventana o alguna puerta que dé al exterior y por la que entre claridad.

3. Para rendir un examen ese mismo día.

A la mañana, prepare todo lo que llevará. Entre sus apuntes, incluya una cartuchera pequeña donde, además de sus útiles, colocará: 2 monedas doradas (símbolo de éxito), 1 puñadito de cáscaras de naranja (favorecen la claridad mental) y 1 cuchara de metal plateado (indica prosperidad y éxito).  Estos elementos de poder lo ayudarán a obtener un buen resultado.

4. Para tener buena  suerte en citas amorosas.

No importa si el encuentro es al mediodía o a la noche, esta preparación debe realizarse por la mañana, cuando se acabe de despertar. Elabore un talismán siguiendo estas instrucciones:

En una pequeña cajita de madera, coloque: 5 granos de maíz, 10 granos de arroz (el maíz y el arroz son símbolos de prosperidad y futuro), 8 lentejas (fortaleza y templanza), 4 pétalos de clavel rojo (pasión y coraje) y unas gotas de su perfume favorito (que le aportan personalidad a su deseo). Finalmente, cierre bien la cajita con dos vueltas de cinta amarilla y guárdelo en su cartera o bolsillo, sin que nadie lo vea.

5. Para relajarse, un baño purificador

Levántese con tiempo extra al habitual y realice el baño que le detallamos a continuación.

Abra la ducha y la canilla del agua caliente del lavatorio, para que se produzca mucho vapor en el baño. Eso le permitirá transpirar y eliminar toxinas. Luego, abra la ventana para que se disipe un poco el vapor.

A continuación, vierta en la bañera las siguientes hierbas y remueva: un puñado de hojas de hinojo trituradas (ó 5 gotas de aceite esencial), un puñado de hojas de menta trituradas (ó 3 gotas de aceite esencial) y 3 gotas de aceite con esencia de eucalipto. Sumérjase en la bañera, embeba su esponja en el agua y pásela por el jabón. Comience a enjabonar todo su cuerpo, desde el cuello hasta los pies, realizando movimientos descendentes suaves.

Tome una toalla pequeña y humedézcala; luego, pásela suavemente por su rostro para eliminar impurezas y residuos energéticos de la noche anterior. Se está purificando. Antes de terminar, recuéstese en la bañera y relaje todo su cuerpo, mientras realiza una suave respiración. Cuando haya logrado un estado de relajación profunda, piense que todas las tareas que realizará durante el día le saldrán como lo ha planeado.

¿Cuántas veces hemos pensado que, para reparar el día, sólo quedaba ir a dormir y comenzar de nuevo a la mañana siguiente? Esta necesidad de “barajar y dar de nuevo” se debe a una mala combinación de energías que provocan un efecto bloqueador en sus actividades cotidianas. No le vamos a mentir: los días de mala fortuna suceden y están presentes en la vida de todos los seres humanos, pero usted puede minimizar su aparición y prevenirse contra el surgimiento de malas corrientes energéticas, que neutralizan sus esfuerzos y le provocan una frustración creciente. ¿Cómo puede lograr esto? Poniendo en práctica estas sencillas “fórmulas de apertura de jornada”, muy efectivas para los diversos fines que usted se proponga cumplir ese día.

¿En qué consisten estas recetas mágicas de inicio diario?

-         Se trata de tácticas que “abren” el día poniendo en primer plano las posibilidades beneficiosas que toda jornada reserva para las personas.

-         Aumentan la canalización de energía productiva, necesaria para obtener buenos resultados en las metas cotidianas.

-         Favorecen el bienestar y la seguridad en uno mismo, a través de una mejor predisposición para cumplir con las tareas planeadas.

Diferentes formas rituales, el mismo efecto

Estas fórmulas de apertura del día pueden adoptar diversas “presentaciones”:

-         Amuletos: objetos esotéricos de corte, que frenan y repelen las malas influencias.

-         Talismanes: elementos de alto valor esotérico que convocan a la buena fortuna (tienen el efecto contrario a los amuletos, por eso es importante no confundirlos).

-         Aromas con efectos puntuales.

-         Movimientos rituales efectivos para sentirse mejor.

-         Elecciones con significado “psi” que favorecen la buena predisposición energética.

Mini-compendio de tácticas de apertura

1. Para un buen inicio general.

Cuando se levante, siéntese en la cama, estire sus brazos y sus piernas; después de hacer esto, baje la pierna más cercana al piso hasta que lo toque y, luego, la otra. Manténgase sentado, con los pies en el suelo y los ojos cerrados, durante 5 segundos. Levántese despacio y vaya hacia alguna ventana o salida de luz y aire, antes de ir al baño para lavarse los dientes o ducharse. El contacto con la iluminación natural, cuando aún está adormilado le dará una “dosis” de energía que, cuando está despierto, vestido y en la calle, será más difícil de captar.

1. Para tener un buen día en el trabajo

a)     Si cumple sus tareas fuera de casa:

Cuando salga a la calle, camine por la vereda de enfrente de su casa (funciona como un traspaso de zona, de la hogareña a la laboral) y utilice un bolso, cartera grande o mochila para que todos sus elementos entren allí y no los tenga que cargar en la mano. Las palmas de la mano son excelentes receptoras y canalizadoras de energía: si usted las ocupa con carpetas, agendas o el celular, obstruirá ese canal tan beneficioso.

b)     Si trabaja dentro de su casa:

Busque una imagen bonita y colorida para colocar a la vista, cerca de su mesa o lugar de trabajo. Encienda un sahumerio con aroma floral para refrescar el ambiente y coloque al lado de dicho elemento una botella destapada con agua potable. Repita este sencillo ritual todos los días antes de comenzar con el trabajo —incluso, si puede, cambie la imagen o el dibujo elegido— y abra la ventana o alguna puerta que dé a un espacio al aire libre.

1. Para rendir un examen ese mismo día.

A la mañana, prepare todo lo que llevará. Entre sus apuntes y cuadernos, incluya una cartuchera pequeña donde, además de sus útiles, coloque: dos monedas doradas (símbolo de éxito), un puñadito de cáscaras de naranja o de limón (favorecen la claridad mental) y una cuchara de metal plateado (indica prosperidad, abundancia y buen futuro). La combinación de estos elementos de poder le ayudará a tener un mejor resultado en dicha prueba.

1. Para tener buena suerte con una cita amorosa.

No importa si el encuentro será al mediodía o a la noche: esta preparación debe realizarse a la mañana, cuando se despierta. Elabore un talismán del siguiente modo: en una pequeña cajita de madera, coloque 5 granos de maíz, 10 granos de arroz (el maíz y el arroz son símbolos de prosperidad y futuro), 8 lentejas (fortaleza y templanza), 4 pétalos de clavel rojo (pasión y coraje) y unas gotas de su perfume favorito (que le aportan personalidad a su deseo). Cierre bien la cajita con dos vueltas de cinta amarilla y guárdelo en su bolso o bolsillo, sin que nadie lo vea.

Algo importante:

Se debe tener en cuenta que muchas personas trabajan en horarios nocturnos y duermen durante gran parte del día; para ellos estas fórmulas valen igual. Sólo tienen que tomar, por “mañana”, la hora en la que se despiertan: ese es el momento en el que inician su día.

Ducha alternada calor-frío

Son pocos los que toman una ducha con estas características, que relaja, pero, también, tonifica y energiza la piel y los sentidos.

- Dúchese como siempre, utilizando agua caliente, pero sin llegar a quemarse. Luego, emplee el rociador o alguna otra modalidad de la ducha  (lluvia liviana, por ejemplo) para terminar su baño con agua fresca.

- Además, puede realizarse fricciones con plantas medicinales para sentirse aún mejor. Use lavanda para aliviar la tensión muscular y nerviosa; limón para mejorar la tonicidad de todo su cuerpo y eucalipto para mejorar la respiración.

Repita esta frase: “Dejar que fluya”. Es una expresión muy utilizada por adolescentes, que condensa una idea interesante para aplicar. Implica permitir que las sensaciones propias se liberen y no pretender un control minucioso de todas las circunstancias.

Visualización del día que comienza (o que continúa)

- Siéntese en un lugar tranquilo, donde sepa que no será molestado. Debe estar en una posición cómoda y relajada, con la espalda recta, pero sin tensión.

- Cierre los ojos y respire hondo, inspirando y exhalando por la nariz.

- Imagine el desarrollo de sus actividades y mírese en esa “película” que usted mismo proyecta, realizando esas tareas.

- Indague sobre el estado de ánimo de esa persona -que es usted- y envíele fuerzas y entusiasmo para terminar con todo lo que se propone. Visualice cómo esa energía llega a su cuerpo y a su mente.

- Una vez que haya completado con su ejercicio de visualización y fortalecido imaginariamente con esa fuerza mental, levántese despacio y realice su primera tarea del día.

Repita: “Necesito saber qué es lo más importante para mí hoy”. Fijarse objetivos y organizarlos jerárquicamente lo ayudará a organizar prioridades y a elaborar sus metas, sin aumentar la ansiedad y la insatisfacción.

Puesta en marcha de la receptividad

- Parado, con los pies paralelos y separados, siguiendo el ancho de su espalda, flexione las rodillas y respire hondo, procurando que el aire entre y salga por su nariz. Manténgase en esta posición durante un minuto.

- Deje caer su torso hacia el suelo y cruce sus brazos por delante, de tal manera que sus manos (o sus dedos) toquen el piso. Siga inspirando y exhalando por la nariz.

- Vuelva a incorporarse con suavidad y lentitud, desde la cintura a los hombros, que deberá ser lo último que quede en posición vertical. Continúe con las rodillas flexionadas.

- Cuando esté parado de nuevo, levante sus brazos y crúcelos sobre su cabeza. Quédese en esa posición por dos minutos.

- Descruce sus brazos y manténgalos en alto, como si sostuviera una gran pelota. Los codos y las rodillas deben estar flojos y, las palmas de las manos, enfrentadas.

- Con lentitud, vuelva a bajar el torso hacia el piso, manteniendo los brazos estirados y sobre la cabeza. Comience a espirar por la boca y vuelva a bajar el torso hacia el piso con los brazos separados y flojos. Incorpórese y repita todo el ejercicio dos veces más.

Repita: “¡Qué bueno sería sentir un minuto de pasión en este día!”. Aunque sea uno sólo, por la pareja, por el trabajo, por los hijos o por la vida misma. Esa sensación de entusiasmo profundo aumentará su creatividad y su fortaleza frente a las complicaciones diarias.

Respiración integradora

- De pie, coloque las piernas y los pies de forma paralela, algo separados entre sí. Mientras, mantenga las rodillas algo flexionadas.

- Al mismo tiempo, entrecruce los dedos de las manos y, en esa posición, llévelos hacia la nuca, al tiempo que realiza una inspiración profunda.

- Retenga el aire en los pulmones y, mientras tanto, apriete una palma contra la otra, de tal manera, que consiga poder abrir y flexibilizar su caja torácica lo más posible.

- Repita el ejercicio, pero, esta vez, suelte el aire (espire) en lugar de inhalarlo.

- El ejercicio debe ser repetido tres veces seguidas, una vez con una inspiración y otras tres con espiración, de forma alternada.

Es decir, inspire y exhale tres veces seguidas; y repita todo este procedimiento otras dos veces seguidas más.

Repita: “Mi autoestima es amplia y fuerte: me doy a mí mismo lo que también puedo brindar a los demás”. Para empezar bien el día, es preciso que el trato consigo mismo sea bueno y comprensivo. Las personas que se castigan y se reprochan todo el tiempo emiten una imagen negativa que reduce la estima que los demás pueden sentir por ellas. Si usted no se trata bien, nadie lo hará por usted.

Para más información consulte la edición número 400 de la revista Predicciones.